Многие считают, что есть зона комфорта, в которой они находятся.
И есть некая зона чудес, где все хотелки исполненны.
И что нужно приложить волевые усилия, чтобы выйти из зоны комфорта и пойти за целью и мечтой.
Та маленькая девочка, которой ты была - она об этом мечтала? О такой жизни?
То, где ты сейчас - это ни разу не зона комфорта!
Зона комфорта - это то, куда ты собираешься прийти!
А то где ты находишься сейчас - это зона страшного дискомфорта, из которой нужно свалить как можно быстрее и решительнее.
Не надо обманывать саму себя и делать подмену понятий.
И называть комфортом то, что плохо и откуда надо свалить еще вчера.
Вопрос в том, в каком качестве и в каком эмоциональном состоянии ты его проживешь.
Смирившись с тем, что "Ну да, у меня лишний вес и у меня уже не получится похудеть"
Прожить жизнь в средненьком теле, комплексами и неуверенностью. И видеть стройную фигуру только в соц. сетях и кино.
Или сделать стройное тело СЕБЕ. Такое, какое всегда хотела.
Очень много девушек хотят иметь:
Но... Они только хотят, разговаривают о похудении и ничего не делают для этого.
Один из моих наставников любит говорить следующее:
"Самая главная черта успешного человека - это последовательность.
Если тебе надо - ты сделай первый шаг. После первого - второй. И так дойди до цели!"
Результат - он не случается сразу, он не приходит от одного действия.
Один день правильного питания ничего не решит. Одна тренировка - не накачает задницу.
Результат - это когда ты последовательно и регулярно делаешь необходимые шаги.
Ты зарегистрировалась на практикум - и это твой первый шаг.
Продолжай делать шаги дальше:
И уже через 5 дней ты увидишь, что твои вес и объемы уменьшились.
Успех приходит не тогда, когда мы сильно напряглись и разово что-то сделали круто.
А когда мы делаем что-то последовательно и регулярно. Изо дня в день.
